日常生活に取り入れやすい手軽なエクササイズに、むくみ解消に役立つストレッチやセルフマッサージ等を加えた教室です。
運動をする機会の少ない方や運動が苦手な方、またご年配の方にもオススメです✨
日 時
令和５年１０月６日（金） １９：００～２０：３０
受付時間：1８：３0～1８：５5
場 所
鹿児島市立青年会館 体育室
鹿児島市山下町６－１ （教育総合センター内）
講 師
下園 恵美理 （AFAAフィットネスインストラクター）
定 員
３０名
男女問わずどなたでもご参加いただけます。
※お子様連れでの参加も可能です。
その際は、お子様へのご対応は責任をもって行っていただき、お困りの際に出入りしやすいよう、出入口近くでご参加いただく等のご配慮をお願いいたします。
※定員数を超えた場合は抽選となります。
参加料
５００円 賛助会員の方は４００円
※参加料は、当日に受付でお支払いください。釣銭のないよう、ご協力をお願いします。
なお、キャッシュレス決済サービス『Payどん』でのお支払いも可能です。
準備するもの
- 汗拭き用タオル
- 飲み物（途中、何回か水分補給を行います）
- バスタオルなどの敷物（※ヨガマット貸出あり。有料１００円）
※動きやすい服装（スカートは不可）でお越しください。
申込方法
【申込締切日】 ９/２８（木）
【当落通知日】 ９/２９（金）
当落結果の通知について
※当落結果はメールにて通知いたします。
落選の場合でも必ず通知いたしますので、メールが届かない場合はお手数ですが下記の問い合わせ先までご連絡ください。
賛助会員（サポどん）について
当協会の賛助会員（サポどん）に事前にご入会（年会費１口1,000円）いただきますと、本イベントについて、以下の特典を受けることができます。
| 特典 | 入会申込・会費納入の〆切 |
| ①優先参加枠 | 9/28（木） |
| ②参加料割引 | 9/29（金） |
| ③会員証へのスタンプ押印 （スタンプ５つ毎にプレゼントあり） | 9/29（金） |
注意事項
- お車で来られる場合は、近隣の有料のパーキング等をご利用ください。
- 天候不良等により、中止となる場合があります。その際は、メール及び当協会のホームページ・SNSにて通知いたします。
- 参加される際は万全の体調のもとご参加ください。体調不良の場合は無理をせず参加をお見送りください。
- 本イベント中に撮影した写真を当協会のホームページやＳＮＳ、パンフレット等に使用させていただく場合があります。
お問い合わせ先
鹿児島市スポーツ振興協会内
TEL 099-248-7718（担当：田實）
MAIL info@kago-spo.or.jp
