ジュニア体力アップ教室とは

普段運動をしない子どもでも参加してもらい、運動の楽しさを知ってもらうきっかけとなり、体力・運動能力向上につなげる教室です。

※ゴールデンエイジとは・・・子どもの身体能力が発達しやすい時期と言われ、「プレゴールデンエイジ（5～8歳頃）」「ゴールデンエイジ（9～12歳頃）」「ポストゴールデンエイジ（13歳～15歳頃）」の年代があります。この時期の過ごし方が、子供の運動神経、能力に大きな影響を与えると言われています。

参加者募集中の教室

過去の実施内容

令和５年度

①体操教室

バランス能力、柔軟性、体幹の強さ、身体の扱い方など、スポーツの基本となる力を、体操の動きを通して、楽しみながら身につける教室。

• 期　日　９月10日（日）
• 場　所　吉田文化体育センター　体育館
• 時　間　（高学年コース）９時15分～10時45分／（低学年コース）11時00分～12時30分
• 講　師　池田　智浩（ カラフルスポーツクラブ）

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②からだ遊び教室

バランス能力、柔軟性、体幹の強さ、身体の扱い方など、スポーツの基本となる力を、体操の動きを通して、楽しみながら身につける教室。

• 期　日　10月15日（日）
• 場　所　吉田文化体育センター　体育館
• 時　間　（高学年コース）９時15分～10時45分／（低学年コース）11時00分～12時30分
• 講　師　高司　譲（フィジカルファクトリー）

令和４年度

①「運動が得意になりたい！」コース　

【日時】令和４年11月20日　9時30分～11時00分

【場所】吉田文化体育センター

【講師】高司　譲（株式会社フィジカルファクトリー）

【内容】子どもが発達段階に応じて身につけておくことが望ましい動きを遊びながら楽しみながら修得できるプログラム

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②「脚が速くなりたい！」コース　

【日時】11月23日　10時00分～11時30分

【場所】鹿児島国際大学フィールドハウス

【講師】太田　敬介（NPO法人　SCC）　

【内容】スタートダッシュの基本や速く走るための動きを修得するプログラム

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お問合せ先

鹿児島市スポーツ振興協会
担当：椎原（シイハラ）

TEL：099-248-7718　／　FAX：099-248-7738
E-mail： info@kago-spo.or.jp