ゆるっとスポーツ教室とは
運動強度を緩く設定した日常生活に取り入れやすい手軽なプログラムの教室です。
「日頃、忙しくて運動する機会がない」、「そもそも運動が苦手」、「身体を動かしたほうが良いのは分かっているけれど、キツイ運動は無理～💦」という方々へお勧めのイベントです。
現在、参加者募集中！！
日常生活に取り入れやすい手軽なエクササイズに、むくみ解消に役立つストレッチやセルフマッサージ等を加えた教室です。
日 時
令和４年１０月７日（金） １９：００～２０：３０
※受付時間 １８：３０～１８：５５
場 所
青年会館 体育室
鹿児島市山下町６－１（教育総合センター内）
講 師
下園 恵美理 （AFAAフィットネスインストラクター）
定 員
３０名
男女問わずどなたでもご参加いただけます。
お子様連れでの参加も可能です。（ただし、その際はお子様の面倒は責任をもって見ていただきますようお願いします）
なお、小学生以下のお子様は無料です。
※定員数を超えた場合は抽選
参加料
５００円 ※賛助会員の方は４００円
準備するもの
- 汗拭き用タオル
- 飲み物（途中、何回か水分補給を行います）
- バスタオルなどの敷物（床に直接寝転がるのが気になる方はお持ちください）
※動きやすい服装（スカートは不可）でお越しください。
申込方法
【申込締切日】 9/28（水）
【当落通知日】 9/29（木） ※メールにて通知します。
【申込締切日】 9/21（水）
【当落通知日】 9/22（木） ※メールにて通知します。
賛助会員（サポどん）について
＜大きな特典＞ ① 優先参加枠 ② 参加料割引
※ ９/２１（水）までにご入会手続き・会費のお支払いが済まれた方は、賛助会員枠としての申込み可能です。
注意事項
- ご来場の際は、なるべく公共交通機関をご利用ください。またお車で来られる場合は、近隣の有料のパーキング等をご利用ください。
- 新型コロナウィルスの感染状況、天候不良等により、中止にする場合があります。中止の場合は、当協会のHP・SNSならびにメールにてご連絡いたします。
- 発熱等、体調不良の場合は無理をせずお申し込み後でも当日の参加をお見送りください。また、当日受付にて検温を行います。検温の結果、37.5度以上ある方は参加をお断りしご帰宅いただきますのであらかじめご了承ください。
- 参加者は万全な健康管理のもと参加してください。
- 本イベント中に撮影した写真を当協会のホームページやＳＮＳ、パンフレット等に使用させていただく場合があります。
お問い合わせ先
鹿児島市スポーツ振興協会内
TEL 099-248-7718（担当：田實）
MAIL info@kago-spo.or.jp
